Mau Tinggi Badan Bertambah Secara Alami? Rutin Jalani 5 Olahraga Ini!
Tak hanya sebabkan tinggi badan rendah, stunting ternyata juga berdampak buruk bagi kesehatan anak.
Baca Juga: Yuk, Coba Ramuan Madu untuk Penampilan Glowing dan Awet Muda
5. Berenang
Renang menjadi pilihan olahraga selanjutnya yang bisa dilakukan sebagai usaha untuk menambah tinggi badan.
Gerakan renang menstimulus pertumbuhan dan perkembangan tulang, selain itu juga mampu memperkuat tulang khususnya bagian kaki.
Lakukan gaya bebas, gaya punggung dan berbagai macam lain secara rutin, paling tidak sebanyak tiga kali dalam satu minggu.
Hasil yang didapat tidak muncul secara langsung, karena itu sangat disarankan untuk berenang secara rutin agar mendapat hasil maksimal.
Baca Juga: Dari Daya Ingat Anak Sampai Keguguran, Ini Fakta dari Larangan Ibu Hamil Minum Kopi!
View this post on Instagram
| Source | : | health.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |
KOMENTAR