Sulit Jaga Gula Darah saat Puasa? Begini Tips untuk Para Penderita Diabetes

BolaStylo.com - Ada beberapa tips untuk menjaga kadar gula darah selama menjalani puasa bagi para penderita diabetes.

Bukan rahasia lagi jika puasa diklaim memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Namun, jika Anda penderita diabetes, Anda seringkali sulit melaksanakan puasa secara maksimal.

Mungkin, beberapa penelitian menunjukkan bahwa puasa sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.

Baca Juga: Aslinya Sehatkan Jantung Sampai Atasi Diabetes, Teh Herbal Justru Jadi Ampas Gara-gara Ini

Akan tetapi, beberapa penderita diabetes merasa terhambat untuk berpuasa karena kondisi yang ia alami.

Mereka harus menjaga gula darah di dalam tubuh tetap terkontrol agar gula darah Anda tidak turun atau tinggi karena makan berlebihan saat berbuka.

Ditambah lagi, saat ini harus tetap menjaga sistem imun supaya jangan turun karena berpuasa di saat pandemi akibat virus Covid 19.

Baca Juga: Penderita Diabetes Wajib Tahu, Kadar Gula Darah Tinggi Bisa Picu Halusinasi

Sebab, kita akan mengalami perubahan kebiasaan dan pola makan yang akan sangat berpengaruh terhadap perubahan metabolisme tubuh.