Jangan Terlalu Banyak Makan Jeruk, Berbahaya untuk Kesehatan!
Jus jeruk kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
BolaStylo.com - Buah jeruk memiliki kandungan vitamin yang baik untuk tubuh, namun tidak jika dikonsumsi secara berlebihan.
Banyak yang mengonsumsi jeruk tanpa berpikir seberapa banyak jumlah amannya.
Ini karena jeruk memiliki kandungan kalori yang kecil dan bisa menurunkan kolesterol.
Selain itu kandungan flavonoid pada jeruk juga bertugas mengais radikal bebas, dan menjaga kesehatan otak.
Manfaat lain dari mengonsumsi jeruk adalah meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu mencegah penyakit kronis.
Namun, pada kenyataannya, jika dikonsumsi secara berlebihan, jeruk justru berbahaya bagi tubuh.
Baca Juga: Jangan Panic Buying Susu Beruang, Ini Penjelasan Ketua Satgas Covid-19
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Rara Ayu Sekar Langit |
| Editor | : | Rara Ayu Sekar Langit |
KOMENTAR