Jangan Terlalu Sering Makan Ikan Ini, Resiko Tinggi Terserang Kanker!

Dilansir dari elitereaders.com, laporan mengatakan, bahwa beberapa jenis ikan mengandung merkuri.

Seperti diketahui, merkuri merupaka zat beracun yang berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia, terutama bagi ibu hamil, ibu menyusui, bayi, dan anak-anak.

Riset membuktikan, merkuri berdampak negatif pada perkembangan otak dan tumbuh kembang anak.

FDA dan EPA menyarankan bagi wanita usia subur mulai dari 16 tahun hingga 49 tahun, sebaiknya membatasi mengonsumsi ikan bermerkuri.

Baca Juga: Ini Dia 4 Makanan Penambah Umur Panjang yang Bisa Kamu Temukan dengan Mudah di Mana Saja

Ibu hamil dan ibu menyusui masih ditoleransi untuk makan tiga porsi ikan dengan tingkat merkuri rendah dan satu porsi untuk level merkuri tinggi dalam seminggu.

Sementara pada anak-anak yang masih berusia dua tahun ke bawah, disarankan maksimal mengonsumsi dua porsi ikan bermerkuri saja setiap minggunya.

Lalu kini pertanyaannya adalah, ikan apa saja yang mengandung merkuri?

Berikut ini kami tampilkan daftar ikan beserta kadar merkuri di dalamnya, disarankan dari FDA.

Baca Juga: Tak Hanya Lihai Menggocek Bola, Striker Persija Ini Juga Terampil Merawat Ikan Cupang