Sakit Kepala? Bantu Dengan Ramuan Alami Berikut Ini!
cara alamiah mengatasi sakit kepala karena tegang
Kemudian letakkan kompres ke bagian kepala yang dirasa sakit.
Baca Juga: Diet Air Putih - Cara Turunkan 30kg dalam Sebulan dengan Mudah & Aman!
Namun terkadang air dingin dapat menyebabkan efek mati rasa yang disebabkan oleh suhu dingin sehingga pembuluh darah menyempit dan menyebabkan migrain.
Untuk itu, bisa juga menggunakan air hangat yang cara penyiapannya hampir sama dengan kompres dingin.
Letakkan kompres hangat ke bagian leher dan bahu untuk meredakan nyeri tumpul dan rasa tidak enak di dahi.
Minyak Atsiri
Ilustrasi Minyak atsiri/ essential oil
Menurut penelitian, minya atsiri, lavender dan peppermint disinyalir dapat redakan sakit kepala yang berkepanjangan.
Adapun cara penggunaanya hanya dioleskan ke bagian pelipis disertai dengan pijetan yang baik.
Dari ketiga minyak tersebut, anda dapat memilih bahan sesuai selera masing-masing ya.
Baca Juga: Hal Sepele Tapi Berbahaya - Bangun Tidur Minum Air Putih Sisa Semalam
Kopi atau teh
Kandungan kafein pada kopi bisa meredakan sakit kepala.
Salah satu manfaat dari minuman kopi atau teh adalah mengatasi masalah sakit kepala.
Karena kandungan kafein didalam kopi atau teh memiliki sifat obat alami yang bantu redakan sakit kepala.
Namun, para pengidap sakit lambung atau seseorang yang sensitif terhadap kafein tidak disarankan mengonsumsi minuman ini sebagai bahan alami mengatasi sakit kepala.
Baca Juga: Takut Dehidrasi Mending Banyak Minum Air Putih? Salah, Itu Justru Membawa Kematian
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR