Sakit Kepala? Bantu Dengan Ramuan Alami Berikut Ini!

Jahe

pixabay

Cara membuat teh jahe

Bahan makanan satu ini digunakan untuk mengatasi berbagai macam penyakit, seperti salah satunya sakit kepala.

Kandungan antioksidan dan antiperadangan dalam jahe inilah yang disinyalir dapat mengurangi rasa sakit kepala yang berkepanjangan.

Baca Juga: Lakukan 6 Langkah Ini Agar Tetap Aman Saat Order Makanan Online di Masa Pandemi

Pijat

Metode pemijatan pada bagian tubuh yang dirasa sakit merupakan manfaat pijat terutama masalah ketengangan.

Adapun cara melakukannya ialah dengan dipijet pada bagian belakang leher, mencubit bagian atas hidung, pelipis hingga ke bagian rahang.

Terutama pada bagian leher di dekat pangkal tengkorak disinyalir faktor utama sakit kepala yang penting untuk diurut.

Untuk mencoba berbagai bahan alami diatas, sebaiknya anda juga mengimbangi hal tersebut dengan rajin berolahraga, mengatur pola tidur yang baik serta mengonsumsi makanan yang sehat setiap harinya atau pergi ke dokter untuk mengetahui tindakan lebih lanjut.

Baca Juga: Awas! 4 Makanan Ini Bisa Rusak Usaha Para Wanita untuk Dapatkan Kulit Mulus

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)