Pahami 3 Mutivitamin Bagi Pasien Covid-19 Ketika Isolasi Mandiri!

Vitamin C

pixabay

Aturan mengonsumsi vitamin C yang tepat. Jangan sampai berlebihan

Paparan virus corona dalam tubuh pasien covid-19 yang memiliki riwayat penyakit lambung sangat disarankan untuk mengonsumsi vitamin C jenis non-acidic.

Jika pasien tidak memiliki riwayat penyakit lambung, diperbolehkan mengonsumsi varian vitamin C manapun.

Baca Juga: Jangan Keramas saat Masa Menstruasi, Ada Bahaya Mengintai Diam-diam

Selain itu, untuk mengganti vitamin C anda dapat memilih jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin tersebut seperti stroberi, paprika, jambu tomat dan jeruk.

Mengingat, vitamin C berfungsi meningkatkan proses melawan infeksi dalam tubuh yang sangat ampuh.

Lebih lanjut, rentan usia yang membutuhkan vitamin C disinyalir berbeda-beda takarannya seperti usia 1-3 tahun maksimal per hari memerlukan dosis 400 miligram vitamin C.

Kemudian, usia 4-8 tahun memerlukan dosis 600 miligram vitamin C dan usia 9-13 maksmimal dosis 1.200 miligram.

Baca Juga: Jangan Khawatir Soal Semut! Begini Cara Mengusirnya Secara Alami

Sementara, usia 12-18 tahun membutuhkan dosis 1.800 miligram sedangkan 18 tahun ke atas hanya memerlukan 500 milgram selama 3-4 hari.