Takut Berat Badan Naik, Tapi Pengen Makan Sebelum Tidur? Ini Solusinya

BolaStylo.com - Sebagian orang memilih untuk tidak makan sebelum tidur karena takut berat badannya naik.

Demi menjaga pola makan yang baik pasti tidak disarankan mengonsumsi makanan sebelum tidur.

Pasalnya selain takut berat badan naik, hal itu juga beresiko menimbulkan penyakit berbahaya.

Terlebih jika makanan yang dikonsumsi adalah makanan yang tidak sehat dengan kandungan kalori dan juga lemak yang tinggi.
Tapi tenang, bagi kalian yang tetap ingin makan sebelum tidur bisa mengonsumsi kini beberapa menu makanan berikut ini.

Mentimun

Mengonsumsi mentimun sebelum tidur tidak akan beresiko menaikan berat badan anda.