Takut Berat Badan Naik, Tapi Pengen Makan Sebelum Tidur? Ini Solusinya
Bisa jadi memiliki makna khusus dalam hidup hingga isi hati seseorang, inilah beberapa arti mimpi berat badan turun.
Hal itu karena kandungan vitamin C dan K dalam buah mentimun serta 95% kandungan air bantu melancarkan pencernaan anda.
Tak hanya melancarkan pencernaan atau buang air kecil saja, namun akan mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
Pasalnya, air dan serat dalam mentimun disinyalir mampu membantu menghilangkan racun dalam tubuh, sehingga badan terasa lebih segar kembali dan dapat beristirahat lebih nyenyak.
Ikan salmon merupakan salah satu makanan dengan kandungan vitamin D cukup tinggi, Ini penjelasannya.
Tak hanya mentimun, ikan juga tak mempengaruhi berat badan anda saat dikonsumsi sebelum tidur.
Terutama ikan laut yang kaya akan kandungan B6 yang sangat membantu memproduksi melatonin.
Pasalnya, melatonin berkhasiat sebagai antioksidan yang baik untuk hilangkan racun dalam tubuh.
Sehingga sama dengan mentimun, badan akan terasa lebih segar sesudah bangun dari tidur.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR