Bahayanya Bukan Main! Ini Dampak Buruk dari Kebiasaan Makan Tengah Malam

Sulit tidur

Jangan salah, kebiasaan makan tengah malam ternyata dapat membuat seseorang sulit tidur.

Pasalnya, kebiasaan tersebut dapat mengakibatkan timbulnya penyakit percernaan.

Baca Juga: Sehatnya Bukan Main! Inilah Khasiat Mengonsumsi Sayuran Genjer Untuk Kesehatan

Sehingga kuat dugaan mata tak mengalami ngantuk akibat sakit perut.

Apalagi, kebiasaan makan tengah malam juga dapat membuat seseorang begadang untuk meredakan gangguan pencernaan tersebut.

Gangguan pencernaan

Sudah bukan rahasia lagi jika kebiasaan makan tengah malam dapat beresiko timbulkan gejala gangguan pencernaan.

Terutama pada seseorang yang memiliki riwayat penyakit asam lambung.

Baca Juga: Unik Tapi Efektif! Pasutri Jepang Temukan Menu Diet Pisang, BB Turun 8kg dengan Mudah