Mudah Dijumpai di Pasar, Manfaat Pisang Ternyata Dapat Hindarkan Penyakit Ini!

Antioksidan  ini menjadi salah satu zat yang sangat diperlukan tubuh sebagai senyawa alami dalam menghindari radikal bebas.

Terutama, dua komponen antioksidan pada buah pisang seperti dopamin dan katekin memang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Nongkrong Bikin Sehat! Kok Bisa? Ternyata Bahan Alami Ini Jawabannya

Menstabilkan fungsi tubuh

Sejatinya kandungan kalium pada pisang merupakan nutrisi yang penting untuk menjaga denyut jantung stabil.

Selain itu, pisang juga bisa membantu menjaga tekanan darah karena dapat memicu pelepasan insulin untuk mengatur gula darah.

Seperti pada contoh dua buah pisang yang dikonsumsi setiap harinya akan memberikan kandungan sekitar 900 mg potasium, yang mana cukup bagi orang dewasa.

Baca Juga: Rajin Skipping Sebelum Beraktivitas Miliki Banyak Manfaat

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)