Jangan Kerja, Kerja, Kerja, Tipes! Begini Cara Seimbangkan Kehidupan Pribadi dengan Pekerjaan

Berikut beberapa ciri orang yang kelebihan bekerja:

• tidak merawat diri sendiri
• pekerjaan terasa tak bermakna
• tidak fokus pada kesehatan mental
• terus khawatir mengenai kinerja
• sulit menentukan batasan antara kehidupan pribadi dan kantor
• kesepian

Untuk bisa menjaga keseimbangan antara kehidupan pribadi dengan pekerjaan, ada tips yang bisa kamu terapkan.

1. Tetapkan batas

Buat batasan kapan kamu akan mengerjakan tugas kantor dan hal untuk kepentingan pribadi.

2. Tetapkan rutinitas

Setelah menetapkan batasan, buat rencana, dan lakukan setiap hari hingga menjadi rutinitas.

Kamu bisa merencakan untuk berolahraga, atau membaca buku setelah waktu untuk berkerja selesai.

Baca Juga: Murah dan Menyehatkan! Khasiat Pepaya Ternyata Dapat Habisi Penyakit Kronis Ini!