Dipercaya Tingkatkan Risiko Gagal Jantung, Yuk Hindari Kebiasaan Buruk Ini

BolaStylo.com - Gagal jantung merupakan istilah untuk kondisi di mana jantung tidak bisa memompa suplai darah yang cukup sehingga menimbulkan gangguan pada tubuh.

Kondisi ini bisa diatasi juga mendapat diagnosis awal dan perawatan dini yang tepat.

Penyebab gagal jantung umumnya memiliki benang merah yang sama yaitu melemahnya kerja jantung.

Ini bisa disebabkan oleh masalah kardiovaskular seperti serangan jantung, penyakit arteri koroner (kerusakan pada bagian dalam pembuluh darah jantung), dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Masalah-masalah itu biasanya dipicu oleh kebiasaan yang tidak sehat.

Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko gagal jantung:

1. Merokok dan mengonsumsi obat terlarang

Rokok menjadi kontribusi rbesar penyakit arteri koroner.

Menghisap rokok memicu risiko infark miokard dan serangan jantung.

Konsumsi obat-obatan terlarang juga dikaitkan dengan pemicu meningkatnya risiko gagal jantung.

Baca Juga: Sering Dibuang, Kulit Mangga Ternyata Ampuh Hilangkan Flek Hitam

2. Gaya hidup menetap

Maksud dari gaya hidup ini adalah kebiasaan duduk atau berdiam diri dalam waktu yang lama secara teratur.

Untuk itu biasakan berolahraga secaraa teratur dan menerapkan gaya hidup sehat.

3. Tak pernah memperhatikan kebugaran jantung dan pernapasan

Penting untuk memperhatikan kesehatan jantung dan pernapasan.

Lakukan aktivitas tang mampu meningkatkan detak jantung, dan memperkuat otot jantung secara teratur.

Untuk kesehatan pernapasan, lakukan aktivitas yang memicu kita untuk bernapas lebih cepat.

Aktivitas ini akan melatih paru-paru memgambil oksigen dengan lebih efisien.

Artikel ini telah tayang di Nakita.ID dengan judul Bisa Jadi Penyebab Terjadinya Gagal Jantung Seperti yang Dialami Hanna Kirana Pemeran Suara Hati Istri, Berikut Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari