Nyesel Baru Tahu! Dampak Buruk Konsumsi Alpukat, Bahayakan Hal Ini

Masalah pencernaan

Siapa sangka jika alpukat dapat mengancam pencernaan seseorang apalagi dikonsumsi dengan porsi berlebih.

Pasalnya, kandungan poliol dalam buah alpukat menjadikan perut terasa kembung, sakit dan juga memperhambat pencernaan.

Sehingga sangat disarankan bagi anda yang ingin memulai aktivitas sehari-hari untuk tidak mengonsumsi alpukat terlebih dahulu.

Baca Juga: Pantes Diserbu Banyak Orang, Ternyata Ini Khasiat Air Rebusan Wortel Untuk Tubuh!

Resiko penyakit hati

Salah satu dampak negatif mengonsumsi alpukat yakni menyebabkan kerusakan hati yang tentu  berbahaya bagi tubuh.

Untuk itu, jika anda yang ingin mengonsumsi alpukat sebagai pelengkap gizi dalam kebutuhan tubuh sangat disarankan memperhitungkan jumlah prosi dari buah alpukat itu sendiri.

Agar terhindar dari resiko penyakit hati yang akan mengancam kesehatan anda.

Lagi pula, pastikan takaran alpukat itu sendiri sebelum dikonsumsi.

Baca Juga: Wow! 4 Sayuran Ini Aman Dikonsumi Bagi Para Penderita Diabetes