Nyesel Baru Tahu! Dampak Buruk Konsumsi Alpukat, Bahayakan Hal Ini

Meningkatkan berat badan

Alupkat dikenal sebagai salah satu buah yang disinyalir mampu menambah berat badan seseorang.

Pasalnya, satu buah alpukat dapat mengandung 240 kalori dan 24 gram sehingga mudah menaikan berat badan apalagi dikonsumsi dengan jumlah berlebih.

Sebaiknya, dalam sehari hanya disarankan untuk mengonsumsi alpukat dengan jumlah porsi 2 ons per porsi atau 1/4 hingga 1/3 saja.

Baca Juga: Hasilnya Tak Nihil! Menghindangkan Menu Telur Saat Sarapan Bisa Buat Tubuh Begini

Alergi

Meskipun jarang terjadi, namun beberapa orang bisa saja terkena alergi dari buah alpukat apabila mengonsumsinya secara berlebihan.

Penelitian dalam jurnal Allergy, Asthma, and Clinical Immunology (Juni 2011) mengatakan alergi alpukat dapat menyebabkan bersin, batuk, pembengkakan, dan hidung tersumbat.

Dengan demikian sangat baik untuk mengetahui apakah anda memiliki alergi buah alpukat atau tidak.

Baca Juga: Fakta Mengejutkan! Air Rendaman Nanas Ternyata Dapat Timbulkan Hal Baik Ini

Menghilangkan kerja obat

Siapa sangka dengan banyak mengonsumsi alpukat secara berlebihan dapat menurunkan kerja obat anti peradangan.

Konsumsi yang berlebihan juga memicu terjadinya pengenceran darah, sehingga luka bisa lama sembuh.

Dengan demikian, jika anda ingin mengonsumsi alpukat pastikan tidak dalam jangka waktu yang dekat saat dalam pengaruh obat-obatan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)