BolaStylo.com - Nanas merupakan salah satu jenis buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia, bahkan menjadi favorit bagi sebagian masyarakat.
Berbagai macam cara bisa digunakan untuk mengnsumsi buah nanas, baik itu secara langsung, dibuat jus dan campuran lainnya.
Selain itu nanas yang merupakan buah antioksidan ini juga digunakan sebagai penambah rasa pada makanan atau sambal.
Berbagai manfaat kesehatan yang dimiliki buah ini memang sudah tidak diragukan lagi, mulai dari kekebalan tubh hingga mencegah kanker.
Nanas mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan, serta enzim bromelain hingga asam amino triptofan.
Baca Juga: Cegah Penyakit Berbahaya! Stop Terlalu Sering Mengonsumsi Tahu
Berbagai nutrisi yang ada mampu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Salah satu cara untuk mendapatkan berbagai manfaat nanas adalah dengan mengonsumsi air rendamannya secara rutin.
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Eko Isdiyanto |
| Editor | : | Eko Isdiyanto |