Karena aturan tidur siang sekitar 30 sampai 45 menit itu dapat dilakukan dengan cara menggunakan alarm jika mengalami kesulitan untuk bangun.
Selain itu, pilihlah tempat tidur yang nyaman saat tidur siang agar memiliki kualitas yang lebih baik.
Baca Juga: Sudah Rajin Gosok Gigi Namun Masih Bau Mulut? Mungkin Ini Penyebabnya
| Source | : | sajiansedap.grid.id |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |