Kulit Kering saat Puasa? Atasi dengan 4 Cara Ini

BolaStylo.com - Hal yang sering dialami ketika sedang menjalan ibadah puasa di bulan Ramadhan adalah kulit menjadi kering.

Hal ini wajar saja, sebab ketika puasa, tubuh menjadi kekurangan cairan sehingga kulit mengalami dehidrasi.

Terutama ketika bulan Ramadhan berada di musim kemarau.

Kulit akan menjadi lebih kering dan terlihat kusam.

Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kulit supaya tetap terhidrasi.

1. Minum cukup air

Cara paling mudah untuk tetap menjaga kelembapan kulit adalah dengan memenuhi kebutuhan tubuh akan air.

Pastian untuk mengonsumsi cukup banyak air dari waktu saat berbuka hingga sahur.

Usahakan minum dua liter atau lebih air dalam sehari.

Selain itu, kurangi konsumsi jus, soda, teh, dan kopi.

Minuman yang mengandung kafein akan membuat kita mudah buang air sehingga banyak cairan yang terbuang.

Baca Juga: Rutin Minum Teh Jahe, Hal Ini akan Terjadi di Tubuh Kita