Memang benar ada beberapa bahan makanan yang dikaitkan dapat menjaga tubuh dari penyakit jantung karena mampu meningkatkan kadar HDL.
Salah satunya ialah minyak zaitun yang diklaim AHA pada 2017 silam dapat meningkatkan kemampuan HDL dan menjaga tubuh tetap sehat.
Meski begitu, Dr Tietge menegaskan masih terlalu dini untuk merekomendasikan makanan tertentu yang dijamin dapat meningkatkan HDL yang menjaga kesehatan jantung.
Peneliti masih terus melakukan berbagai studi untuk melihat jenis makanan yang dapat meningkatkan HDL untuk melawan peradangan dengan baik.
Oleh karena itu, Dr Tietge lebih menganjurkan untuk menjaga pola makan.
Baca Juga: Sulit Jaga Gula Darah saat Puasa? Begini Tips untuk Para Penderita Diabetes
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |