Selain kalsium dan protein, pepaya juga memiliki kandungan vitamin K yang bagus untuk tulang.Asupan vitamin K sangat diperlukan seseorang untuk mengurangi resiko patah tulang.
Baca Juga: Fakta Mengejutkan! Air Rendaman Nanas Ternyata Dapat Timbulkan Hal Baik IniMencegah kankerKandungan aktioksidan yang tinggi di buah pepaya mampu membantu memerangi radikal bebas yang menyebabkan stres oksidatif dan merusak jaringan tubuh.Selain itu, kandngan antioksidan juga bisa mencegah jenis kanker tertentu.Selain itu, kandungan beta karoten yang tinggi pada buah pepaya sangat baik untuk mencegah terjadinya penyakit kanker.
Baca Juga: Hasilnya Tak Nihil! Menghindangkan Menu Telur Saat Sarapan Bisa Buat Tubuh BeginiMenlindungi tubuh dari bakteri
Terkhusus untuk biji pepaya, dikenal memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang kuat dalam sistem pencernaan.Hanya dengan mengkonsumsinya, buah pepaya dipercaya memberi manfaat untuk melindungi tubuh dari bakteri jahat.
| Source | : | medical news today,Nakita |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |