BOLASTYLO.COM - Beberapa buah dengan rasa enak dan manis ternyata baik untuk membantu mengatasi kenaikan asam lambung.
Naiknya asam lambung kerap menjadi masalah yang menghantui beberapa orang.
Kondisi ini kerap terjadi akibat berbagai faktor seperti sering telat makan, menjalani gaya hidup yang tidak sehat, konsumsi makanan pedas dan asam serta berbagai faktor lainnya.
Ketika asam lambung naik, muncul rasa tak nyaman yang dialami tubuh, dari mulai perut terasa perih, mual dan sebagainya.
Karena itu, kondisi kenaikan asam lambung harus segera diatasi dengan mengonsumsi obat.
Namun tahukah kamu, selain obat yang banyak dijual di pasaran, beberapa buah yang kerap kali kita temukan di kehidupan sehari-hari juga bisa membantu menurunkan asam lambung.
Dilansir dari NDTV, berikut beberapa buah yang berkhasiat menurunkan asam lambung.
Buah yang dikenal ampuh melancarkan pencernaan ini ternyata juga baik untuk mengatasi asam lambung.
Pepaya mengandung enzim papain yang mampu membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi munculnya gejala asam lambung seperti heartburn.
Tak cuma menyegarkan saat dikonsumsi, semangka juga mampu membantu mengatasi masalah kenaikan asam lambung.
Berbagai kandungan baik semangka disebut ampuhj menetralkan asam lambung.
Memiliki sederet kandungan baik seperti potasium, serat, vitamin C dan fitonutrien, pisang bisa membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.
Pisang juga membantu mengurangi refluks asam lambung yang kerap membayangi beberapa orang.
Tak cuma memiliki rasa manis yang alami, buah tin juga mengangdung sederet kandungan bermanfaat seperti mineral, kalium, kalsium, zat besi juga serat.
Serat tinggi yang terkandung dalam buah tin itu disebut mampu membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah ganguan pencernaan seperti produksi asam lambung yang berlebihan.
| Source | : | Kompas.com,NDTV |
| Penulis | : | Ananda Lathifah Rozalina |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |