Jenis Teh yang Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung, Bagus Dikonsumsi secara Rutin

Selain itu juga bermanfaat untuk mengencerkan darah, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi kolesterol jahat.

Namun teh putih juga mengandung kafein yang mempercepat detak jantung atau meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.

Jadi perlu didiskusikan dengan dokter untuk mendapatkan dosis amannya.

3. Teh chamomile

Pasien dengan penyakit jantung sering kali mengeluhkan gangguan saat tidur.

Teh chamomile membantu tubuh untuk rileks sehingga kualitas tidur meningkat.

Mengkonsumsinya secara teratur bisa menjaga tingkat tekanan darah yang sehat karena membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mengendurkan pembuluh darah serta arteri.

Namun jika teh ini dikonsum orang yang menggunakan pengencer darah, chamomile bisa meningkatkan risiko pendarahan.

Baca Juga: Video - Domino Crash Horor di Ajang Superbike Supertock 600!