5 Makanan Pereda Stres, Ada Kuaci Kesukaan Hamtaro

BolaStylo.com - Beberapa makanan ternyata bisa membantu meredakan stres yang kerap menyerang saat banyak tekanan.

Stres menjadi salah satu penyebab masalah kesehatan pada tubuh yang tak disadari.

Disaat mengalami stres akibat banyak tekanan, tubuh akan mengalami berbagai kondisi yang kurang baik.

Maka dari itu, banyak ornag yang akhirnya melampiaskan stres ke berbagai hal salah satunya pada makanan-makann tak sehat.

Namun, daripada akhirnya merusak tubuh sendiri karena makan-makanan tak sehat lebih baik salurkan stres kamu dengan memakan makanan sehat yang bisa membantu meredakan stres.

Selain hasrat ingin makan terpenuhi, kamu bisa meredakan stres dengan makanan tersebut.

Dilansir dari Kompas.com, berikut daftar 5 makanan pereda stres.

5. Kuaci

Makanan yang jadi kesukaan tokoh kartun Hamtaro ini ternyata sangat bermanfaat untuk mengurangi stres loh.