Hati-Hati dalam Konsumsi Vitamin C atau Anda Bisa Terkena Batu Ginjal!

BolaStylo.com - Mengonsumsi vitamen C secara tidak wajar dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dan salah satunya adalah terkena penyakit batu ginjal.

Vitamin C merupakan salah satu nutrisi penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap bugar dan sehat.

Apalagi di masa pandemi seperti saat ini, mengonsumsi vitamin C memiliki peran yang cukup vital.

Selain itu, vitamin c juga berperan penting dalam penyembuhan luka, menjaga tulang tetap kuat, dan meningkatkan fungsi otak.

Baca Juga: Fakta Istri Bek Persija Minta Pisah Ranjang Karena Bau Badan, Penyebab dan Cara Mengatasinya

Oleh karena itu, banyak yang mengonsumsi vitamin c secara alami dari buah-buahan dan sayur-mayur serta dari kemasan suplemen yang sudah siap saji.

Namun nyatanya, perlu diperhatikan jumlah kebutuhan vitamin c yang diperlukan bagi tubuh.

Dikutip BolaStylo dari Kompas, mengonsumsi vitamin c secara tidak wajar atau berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan termasuk batu ginjal.

Baca Juga: Rutin Konsumsi Daun Jambu Biji, 5 Khasiat Ini Bakal Kamu Dapatkan