6 Buah Kaya Akan Vitamin C, Cocok Untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Ilustrasi vitamin C.
BolaStylo.com - Sistem daya tahan tubuh dapat ditingkatkan hanya dengan mengonsumsi jenis buah yang kaya akan vitamin c.
Secara sederhana, sistem daya tahan tubuh merupakan benteng terdepan pada manusia untuk melawan penyakit.
Semakin kuat sistem daya tahan tubuh seseorang, maka semakin sulit juga baginya untuk terjangkit penyakit.
Meningkatkan sistem daya tahan tubuh dari serangan organisme atau kuman penyakit dapat dilakukan dengan cara yang mudah.
Seperti yang diketahui, salah satu cara termudah untuk meningkatkan daya tahan tubuh ialah mengonsumsi sumber vitamin c.
Dikutip dari Healthline, vitamin C dapat membantu membangun sistem kekebalan tubuh.
Sumber vitamin c yang terbaik ialah yang alami berasal dari buah-buahan dan sayuran.
Baca Juga: Sakit Tenggorokan? Coba Atasi dengan Pepaya Muda
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Reno Kusdaroji |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR