Hal Sepele Tapi Berbahaya - Tidak Sarapan Bisa Menyebabkan Kematian!

BolaStylo.com - Salah satu hal yang dianggap sepele namun berbahaya pada kesehatan, membiasakan tidak sarapan di pagi hari bisa meningkatkan resiko kematian.

Sarapan merupakan salah satu aktivitas yang sebenarnya bisa dibilang wajib dilakukan di pagi hari.

Mengapa? Karena sarapan akan menjadi sumber energi yang penting untuk menjalani aktivitas harian penuh.

Mengingat, perut kosong dan tubuh memerlukan energi baru setelah tidur malam yang panjang.

Namun di jaman modern saat ini, banyak yang menyepelekan pentingnya sarapan dengan alasan mengejar jadwal pekerjaan atau demi 'program diet' yang dianggap benar.

Pada dasarnya, sarapan sangat penting bagi kesehatan dan diet yang benar pun tetap ada menu sarapannya.

Justru membiasakan diri tidak sarapan setiap hari bisa membahayakan bagi kesehatan tubuh hingga menyebabkan kematian loh.

Baca Juga: Hal Sepele Tapi Berbahaya - Makan Nasi Tiap Hari Akan Merusak Tubuh