Hal Sepele Tapi Berbahaya - Tidak Sarapan Bisa Menyebabkan Kematian!

4. Meningkatkan risiko diabetes mellitus

Sebuah penelitian dari Universitas Harvard membuktikan, tidak sarapan dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe-2 (diabetes mellitus).

Penelitian melibatkan leih dari 46 ribu responden wanita yang 'selalu' melewatkan sarapan.

Hasil penelitian membuktikan para responden lebih rentan terserang diabetes ketimbang mereka yang rutin sarapan.

Bahkan, pada wanita yang aktif bekerja, persentase resikonya 54 persen lebih tinggi.

Baca Juga: Hal Sepele Tapi Berbahaya - Makan Lele Berlebihan Sebabkan Kematian!

5. Meningkatkan risiko penyakit jantung

Hal ini merupakan dampak paling berbahaya dari sering melewatkan sarapan di pagi hari.

Seperti diketahui, penyakit jantung, penyakit seputar pembuluh darah, dan serangan jantung merupakan beberapa pembunuh paling mematikan di dunia.

Penelitian dari Universitas Harvard membuktikan, pria yang tidak sarapan beresiko 27 persen lebih besar terkena serangan jantung dan penyakit jantung.

Peneliti berspekulasi hasil penelitian itu diakibatkan oleh keadaan puasa secara mendadak di pagi hari bisa memicu stes fisik yang membuat tubuh bekerja ekstra.

Baca Juga: Hal Sepele Tapi Berbahaya - Bangun Tidur Minum Air Putih Sisa Semalam