5 Alasan Renang Jadi Pilihan Tepat Saat Kamu Malas Olahraga

2. Renang Bisa Dilakukan Oleh Siapa Saja

pexels.com

Manfaat berenang untuk anak autis

Berenang merupakan olahraga yang bisa dilakukan tanpa memandang usia.

Baik orang tua, muda, langsing, gemuk bisa renang kapanpun mereka mau.

Bahkan pada orang tua yang ingin olahraga namun khawatir akan resiko cedera, renang merupakan solusi yang tepat untuk dipilih.

Berenang juga bermanfaat bagi mereka yang kelebihan berat badan dan berjuang untuk mendapatkan tubuh proporsional.

3. Melancarkan Sirkulasi Darah Dalam Tubuh

Sigid Kurniawan

Perenang Cina Liu Xiang meluapkan kegembiraannya usai menjadi pemenang babak final 50 meter Gaya Pun

Berenang merupakan latihan aerobik yang tepat dan aman.

Bagi para ibu hamil, tenang bisa menjaga kondisi tubuh tetap fit.