5 Alasan Renang Jadi Pilihan Tepat Saat Kamu Malas Olahraga

BolaStylo.com - Lumrah rasanya jika sesekali kita merasa bosan dan jenuh dengan rutinitas olahraga di pusat kebugaran.

Bila kejenuhan itu dituruti maka kebugaran tubuh kita juga akan terpengaruh.

Jika saat ini kamu sedang mengalami kejenuhan untuk olahraga, renang bisa jadi jalan keluarnya.

Pasalnya renang merupakan olahraga menyenangkan yang bisa membuat pikiran menjadi rileks dan meredakan rasa bosan yang sedang kamu alami.

Berikut 5 Alasan mengapa renang menjadi olahraga yang tepat ketika kamu bosan olahraga

Baca Juga : Memforsir Diri Saat Olahraga Berdampak Buruk pada Kesuburan Wanita

1. Renang Bisa Mencegah Penyakit

Agung Nugie/NOVA

Altet renang, Mutiara Cantik Harsono saat berkompetisi di ajang Asian Para Games 2018

Hasil penelitian menunjukkan jika perenang memiliki resiko kematian dini lebih kecil yaitu 28 % dibanding dengan orang biasa.

Selain itu perenang juga memiliki kemungkinan terserang stroke atau penyakit jantung lebih rendang 41% dibanding dengan orang biasa.