Berbuka Puasa dengan Blewah, Lihat Sederet Manfaat Si Pelepas Dahaga

4. Asupan untuk diet

Blewah baik sebagai asupan untuk diet sebab dalam 100 gramnya mengandung 60 kalori.

Jika sedang diet rendah kalori, blewah bisa menjadi pilihan yang tepat.

Sebagai menu, blewah bisa mencegah nutrisi, siklus pencernaan yang buruk, dan kekebalan tubuh rendah.

Mengkonsumsi blewah diharapkan bia menyeimbangkan resiko tersebut dan memastkan tubuh mendapat banyak vitamin serta mineral saat melakukan diet.

Selain menyegarkan untuk berbuka puasa, blewah ternyata kaya akan manfaat ya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Manfaat Buah Blewah, Si Pelepas Dahaga Berbuka Puasa"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on May 1, 2019 at 5:19am PDT