Ini Cara Optimalkan Nutrisi Saat Masak Nasi Hanya dengan Minyak Kelapa

BolaStylo.com - Minyak kelapa dapat membuat nutrisi dalam beras yang dimasak menjadi nasi optimal hanya dengan cara yang sangat mudah dan sederhana.

Sebagian besar orang di indonesia pasti mengonsumsi nasi putih sebagai makanan pokok sehari-hari.

Namun, terkadang mengonsumsi nasi putih harus dibatasi karena berbagai macam hal yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit berbahaya misalnya seperti diabetes.

Mengingat, sebagian besar kandungan yang terdapat dalam nasi matang adalah pati dan sangat sedikit nutrisinya.

 Baca Juga: Gak Perlu Jauh-jauh Cari Obat Diet, 4 Rempah Dapur Ini Ampuh Usir Lemak dari Tubuh

Apalagi, telah banyak studi yang menyimpulkan bahwa negara-negara di Asia lebih rentan terkena penyakit berbahaya karena terlalu banyak makan nasi putih.

Namun, untungnya hal ini dapat diantisipasi dengan memanfaatkan minyak kelapa.

Studi Harvard University yang terbit di British Medical Journal telah membuktikan cara membuat nutrisi beras menjadi lebih baik dengan minyak kelapa.

 Baca Juga: Gak Cuma Enak, 4 Buah Ini Juga Bantu Menjaga Gula Darah dan Aman Dikonsumsi Pasien Diabetes