Tak Banyak yang Tahu, Ini Khasiat Berbuka Puasa dengan Es Cincau

Memiliki kandungan serat yang yinggi, cincau mampu mengobati sembelit atau konstipasi.

Baca Juga: 5 Khasiat Minum Air Rendaman Kurma, Bisa Jadi Penetral Racun Loh!

3. Asupan saat diet

Cincau memiliki kandungan serat yang mampu berperan untuk menjaga berat badan dengan menyediakan nutrisi bagi tubuh.

Gunakan cincau yang rendah kalori dan memiliki kandungan gula, untuk menjaga asupan energi bagi tubuh.

Tapi ingat ya, jangan ditambah degan sirup manis saat dimenyantapnya.

Baca Juga: Sulit Jaga Gula Darah saat Puasa? Begini Tips untuk Para Penderita Diabetes

4. Menjaga keseimbangan gula darah

Di dalam cincau terdapat kandungan bisbenzylisoquinoline (alkaloid) dan klorofil yang baik bagi penderita diabetes.

Kandungan tersebut mampu membantu menstabilkan tingkat gula darah.

5. Antimalaria

Berdasarkan sebuah penelitian, cincau berguna sebagai obat malaria.

Ini karena kandungan alkaloid yang terdapat di dalamnya.

Baca Juga: Bisa Bikin Lemas saat Puasa, 3 Makanan Ini Wajib Dihindari saat Sahur

Cincau memiliki banyak manfaat terutama jika dicampur dengan buah-buahan seperti kelapa muda, nangka, durian, ketimun suri, dan melon hijau.

Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik, hindari penggunaan gula saat nenyajikan cincau.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo)