Pandemi Virus Corona, 5 Makanan Ini Baik untuk Kesehatan Paru-paru

Kaya akan phytochemical, buah ini berguna untuk mengurangi peradangan dan stres oksidatif, dan meningkatkan fungsi paru-paru.

5. Ikan Salmon

Ikan salmon kaya akan omega-3 dan anti-inflasi yang baik untuk kesehatan paru-paru.

Menjadi nsumber selenium, salmon mengandung mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh.

Kandungan tersebut baik untuk mencegah radang sendi, menjaga sistem kekebalan tubuh dan tiroid, juga menjaga jaringan tubuh guna mencegah kerusakan sel.

Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul Aneka Makanan Sehat yang Baik Untuk Paru-paru Saat Pandemi Corona

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaStylo (@bolastylo) on Sep 6, 2019 at 1:02am PDT