Cegah Penyakit Berbahaya! Stop Terlalu Sering Mengonsumsi Tahu

1. Pencernaan Protein Sulit

Konsumsi tahu sewajarnya dan jangan sampai terlalu sering karena bisa berbahaya bagi proses pencernaan protein di dalam tubuh.

Baca Juga: Bak Drama Korea, Eks Partner Kevin Sanjaya Nikahi Mantan Tunggal Putri Indonesia

Meskipun tahu penuh dengan protein tanpa lemak, terlalu banyak protein yang masuk justru tidak baik.

Terlalu banyak protein bisa membuat penyerapan protein tersebut malah menjadi sulit.

2. Akumulasi Asam Urat

Tahu merupakan sumber protein yang berkualitas tinggi, tetapi jika dikonsumsi berlebih bisa meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.

Baca Juga: Shin Tae-yong Akhirnya Jawab Tuntutan PSSI untuk Tembus Semifinal Piala Dunia U-20

Dr. Anju Sood, ahli nutrisi asal Bangalore mengatakan bahwa tahu adalah salah satu sumber protein yang baik, tetapi juga terdaftar di antara protesin keras.

Dalam hal ini adalah daya cerna, bagian akhir dari metabolisme protein termasuk nantinya pembentukan asam urat.