Jaga Kesehatan Jantung Anda dan Temukan Manfaat Lainnya Pada Bit!
Manfaat buah bit bagi kesehatan, seperti mencegah pikun.
BolaStylo.com - Bit merupakan jenis umbi-umbian yang diketahui mengandung khasiat baik dalam menjaga kesehatan jantung.
Sudah bukan rahasia umum lagi jika buah bit dapat menimbulkan beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Terlebih jenis umbi-umbian ini memiliki nutrisi yang tinggi sehingga cocok untuk dijadikan menu makanan sehat.
Selain itu, bit juga disinyalir sebagai bahan alami dalam menjaga kesehatan jantung manusia.
Baca Juga: Jus Kubis Ternyata Simpan Banyak Manfaat dari Antikanker hingga Jaga Kesehatan Usus
Tak hanya menjaga kesehatan jantung saja, namun bit juga dapat menimbulkan beragam dampak baik untuk tubuh manusia berikut ini.
Jaga kesehatan jantung dan redakan peradangan
Menggunakan air garam dipercaya dapat mengatasi radang tenggorokan.
Bit dikenal sebagai umbi-umbian yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.
Untuk itu, kandungan antioksidan tersebut sangat ampuh dalam menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, pigmen merah betasianin merupakan salah satu faktor pendukung bit dalam menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Tanpa Kamu Sadari, 5 Kebiasaan Ini Malah Melemahkan Imun Tubuh
Tak hanya membantu menjaga kesehatan jantung, namun kandungan tersebut juga dapat meredakan peradangan.
Apalagi mengonsumsi jus bit disertai dengan wortel dapat mempercepat penyembuhan melalui sifat anti-inflamasi dalam membantu merevitalisasi sel-sel tubuh.
Mencegah radikal bebas dan penyakit kronis
Di saat puasa terjadi regenerasi sel-sel kekebalan tubuh, dan penurunan radikal bebas yang membuat kulit menjadi lebih baik.
Sudah bukan rahasia umum lagi jika bit merupakan umbi-umbian yang dapat mencegah radikal bebas.
Sebab kandungan antioksidan dalam bit merupakan penangkal masuknya radikal bebas ke dalam tubuh.
Dilansir dari cewekbanget.id, bit juga memiliki manfaat untuk mencegah timbulnya penyakit kronis.
Dengan berbagai penelitian bahwa bit dapat mencegah penyakit jantung, diabetes hingga kanker.
Meningkatkan stamina
Cara Menjaga Stamina Tubuh Agar Tak Lemas dan Tetap Bugar Jelang Puasa Ramadhan 2021
Bit juga disinyalir sebagai jenis minuman yang dapat meningkatkan stamina manusia.
Terutama dikonsumsi setelah melakukan aktivitas yang berat seperti olahraga.
Baca Juga: Awas! Bahaya Jika Nekat Hangatkan Makanan Ini dalam Microwave
Pasalnya, bit dapat menghasilkan sel-sel baik dalam tubuh manusia sehingga juga mudah mengurangi rasa lelah.
Mencegah anemia
Penyebab dan cara mengatasi anemia.
Dengan rutin mengonsumsi jus bit, maka manusia akan terhindar dari penyakit anemia.
Pasalnya, bit dianggap sebagai makanan nitrat yang kemudian diubah menjadi oksida nitrat.
Sehingga, meningkatkan sirkulasi darah serta oksigenas di dalam otak.
Baca Juga: OMG! Ternyata Telur Setengah Matang Dapat Picu Penyakit Berbahaya Ini
Mengatasi masalah pencernaan
Makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat terkena tipes, karena bisa membahayakan saluran pencernaan.
Sejumlah penelitian menunjukan jika bit dapat mengatasi masalah pencernaan.
Pasalnya, bit dapat mencegah terjadinya kerusakan dinding saluran cerna.
Baca Juga: Coba Menu Diet Susu Rendah Lemak, Turunkan Berat Badan Tanpa Lapar
Sehingga terhindar dari peradangan dan penyakit kronis seperti kanker usus besar.
Namun mengonsumsi bit harus dalam takaran secukupnya, lantaran ada juga bahaya mengintai jika dikonsumsi secara berlebihan.
View this post on Instagram
| Source | : | hellosehat,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Sumakwan Wikie Riaja |
| Editor | : | Ananda Lathifah Rozalina |
KOMENTAR