Nikmat Dicampur Kopi Susu, Ini 4 Manfaat Gula Aren Bagi Kesehatan
Gula aren
3. Menurunkan risiko penyakit batu ginjal
Batu ginjal merupakan penyakit yang dapat menyumbat saluran kemih di dalam ginjal.
Biasanya penderita batu ginjal akan mengalami gejala berupa nyeri di punggung atau pinggang.
Berdasarkan penelitian, kekurangan kalium dapat menyebabkan meningkatnya risiko batu ginjal.
Baca Juga: Ternyata, Cristiano Ronaldo Selalu Minta Georgina Rodriguez Tampil Seksi saat Tidur
Terkait hal itu, Anda bisa mengonsumsi gula aren karena gula ini memberikan sumber nutrisi kalium bagi tubuh.
Meski demikian, gula aren tidak terlalu dianjurkan dikonsumsi terlalu banyak bagi tubuh.
4. Menjaga kesehatan tulang
Perlu diketahui bahwa kalium juga berperan penting dalam kesehatan tulang.
Sebuah studi mengungkapkan, bahwa asupan kalium yang cukup setiap harinya akan meningkatkan kepadatan kalsium dan mineral lainnya di tulang.
Baca Juga: Bury FC Terancam Mati Dari Liga Inggris Setelah Eksis 125 Tahun
Tulang padat mineral dan kadar kalsium yang aman di dalam tubuh setidaknya akan dijauhkan dari penyakit tulang seperti osteoporosis.
Namun, sejauh ini belum ada penelitian yang memastikan mengenai efektivitas gula aren terhadap pemeliharaan kesehatan tulang.
Baca Juga: Jika Teken Kontrak, Gaji Baru Christian Eriksen Bisa Buat Beli 3 Toyota Alphard
| Source | : | alodokter.com |
| Penulis | : | Fauzi Handoko Arif |
| Editor | : | Aziz Gancar Widyamukti |
KOMENTAR